Sparring, Freestyle, Sprungtechniken und Formenlauf standen unter anderem am 29. November 2025 in Erkrath auf der Tagesordnung. Die Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union (NWTU) hatte zum sogenannten Breitensportlehrgang geladen. Fünf Teilnehmer vom SSK-Taekwondo-Team Kerpen haben sich aufgemacht, um sich praxisorientiert fortzubilden. Eine Vielzahl von Taekwondo-Techniken standen auf dem Aufgabenzettel. Der Lehrgang war für alle Leistungsniveaus ausgelegt. Sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler konnten von den praxisnahen Übungen profitieren.
Der Tag begann mit einer gemeinsamen Begrüßung und Aufwärmphase. Danach teilten sich die Teilnehmer in verschiedene Gruppen auf, um gezielt an ihren Fähigkeiten zu arbeiten. Im Bereich Poomsae standen die traditionellen Taekwondo-Formen mit ihren präzisen Bewegungen im Mittelpunkt
Westen an – Wettkampf ist angesagt
Im Bereich Zweikampf (Sparring) wurden die taktische Herangehensweise als auch die richtige Distanz und Timing im Wettkampf geübt. Ein abwechslungsreiches Training in Form von Partnerübungen und kleinen Sparringsessions sorgte dafür, dass alle Teilnehmer ihre Fähigkeiten im direkten Duell weiterentwickeln konnten.
Ein weiteres Highlight war das Thema „Pressure Points“, also das gezielte Anwenden von Druckpunkten zur Selbstverteidigung. Hier lernten die Teilnehmer, wie sie im Ernstfall durch präzise Angriffe auf bestimmte Körperstellen ihre Angreifer effektiv kontrollieren oder abwehren können.
SSK-Taekwondo Team trifft auf Sprungkicks und Freestyle
Auch spektakuläre Sprungkicks und Freestyle standen auf dem Programm. Hier hatten die Teilnehmer die Möglichkeit, ihre eigenen Bewegungen mit Akrobatikelementen kreativ zu kombinieren und zu einem individuellen Ablauf zusammenzustellen.
Der Breitensportlehrgang der NWTU am 29.11. war ein voller Erfolg für alle Beteiligten. Die Teilnehmer verließen den Lehrgang nicht nur mit verbesserten Taekwondo-Fähigkeiten, sondern auch mit vielen neuen Eindrücken. Der SSK Kerpen e.V. bedankt sich bei der NWTU und den Referenten für die professionelle und lehrreiche Durchführung dieses besonderen Events. Wir freuen uns auf weitere spannende Lehrgänge.
